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어느 바람이 많이 부는 날 라이딩 5월 1일 아침기온 8도, 낮기온 18도 몇 번 같은 기온에 탔던 기억이 있어 오늘의 라이딩 복장은 반팔져지, 반빕숏, 바람막이 바람막이 없었으면 추웠을 듯 날씨는 매우 화창함 기분 좋은 상태로 즐겁게 라이딩 컨디션이 좋은지 쭉쭉 잘 나감 오늘의 코스 반포대교 정서진 왕복 라이딩 아침이라 사람도 없고 속도가 꽤 잘 나옴 정서진에서 한강갑문까지는 거의 매우 빠르게 복귀했다. 그 이후가 문제였음 역풍에 속도가 순풍의 반토박 복귀할 때 라이딩이 본 실력이었음 그 속도는 역시 바람이 도와준거였음 바람에 속지 말자. 인생은 라이딩과 같다. 자만하지 말고 우쭐대지 말고 깝치지 말고 항상 노력하고 겸손하자.
두물머리 핫도그 라이딩 아침 기온 11도 낮최고 기온 27도 아무 생각도 없이 이건 무조건 반팔져지 반빕이지 라고 나갔는데 춥다... 바람막이 하나 걸치고 갔었어야... 닭살이 돋는다. 오늘의 모임 장소 광나루광장 두물머리까지 갈 예정으로 광나루까지 체력을 아껴야지~ 라는 마음으로 출발했으나 반포대교부터 가열찬 트레인에 드래프팅 떨어지지 않으려고 전력을 다했고 광나루까지 안전하게 붙어왔다. 실내 로라를 1년 넘게 탔더니 나도 모르게 실력이 조금 상승한 것 같다. 왠만한 라이딩 대열은 다 붙어 갈만해진 것 같다. 하지만 조금 빨리 가는건 별로 의미가 없다. 안전이 중요하고 다치지 말고 운동하자. 자만하지 말고 항상 겸손하자. 두물머리 핫도그가 왜 맛있을까 생각해보면 땀 흘린 후 먹는 음식은 다 맛있는 것 같다. 오늘 올해 처음으..
좋은 오메가3 좋은 오메가3 고르는 기준 1. 좋은 원료사 - KD파마, 알래스카오메가, 솔루텍스, 바스프 2. 순도 - 30%~80%까지 있지만 이왕이면 최대순도가 좋다. 3. EPA와 DHA의 합(불포화지방산 함량) - 800mg~1000mg 사이, 한 캡슐 기준으로 1000mg이 높음 4. 포장상태 - 개별포장 5. rTG인지 확인
연말정산 연간소득금액 100만원? 이자.배당소득 - 금융소득 2천만원 이하는 분리과세 되는 것이며 연간소득금액 계산시 비과세, 분리과세 소득은 제외하여 판단 따라서 금융소득(이자,배당소득)이 2천만원 이하이면 배우자 기본공제 가능 - 2천만원 초과시 전액 종합과세 대상, 배우자 기본공제 받을 수 없음 근로소득 - 근로소득만 있는 경우로서 총 급여액이 500만원 이하라면 배우제 공제 가능 양도소득 - 양도소득금액이 100만원 이하여야 배우자 기본공제 적용 가능
매일봐도 새로운 재무제표 재무제표 - 채권자, 주주 등에게 회사가 재무적 성과나 상태를 보여주는 것 재무상태표 - 자산상태를 보여줌 - 자금조달, 부채/자기자본, 투자, 영업 - 안정성의 지표 - 부채비율 = 부채/자본 - 순차입금 = 총차입금 - 현금 - 차입금은 돈을 빌린건, 부채는 의무 이행도 포함 손익계산서 - 일정기간의 영업성적을 보여줌 - 매출-매출원가=매출총이익(GP) - 매출총이익 - 판관비 = 영업이익(OP) - 영업이익+영업외손익(이자 등)-법인세=당기순이익 - EBITDA는 이자&세금&감가상각비 전 이익=영업이익+감가상각비 - 성장성을 확인, 매출성장률, 영업이익성장률 - 수익성지표 : 매출총이익률, 영업이익률, EBITA마진률, ROE 현금흐름표 - 현금흐름을 보여줌 - 영업활동 : 영업활동에서 발생한 현금..
종합소득세 종합과세대상 제외 Q. 종합과세대상에서 제외되는 금융소득은 어떤 것이 있습니까? A. 답변 : 금융소득 종합과세대상은 연간 본인의 금융 소득이 2천만원을 초과하는 경우입니다. (여기 까진 이해) 그러나 [소득세법]에 의한 비과세 및 분리과세 금융소득과 [조세특례제한법]에 의한 일정 요건을 갖춘 비과세 및 분리과세 금융소득은 금융소득의 크기에 불구하고 종합과세 대상에서 제외됩니다. (어렵다...) Q. 금융소득(이자, 배당소득) 종합과세제도란 무엇입니까? A. 답변 : ○ 비과세·무조건 분리과세되는 이자․배당소득을 제외한 금액 중 원천징수 되지 아니하였거나 금융소득의 연간 합계금액이 2천만원을 초과하는 경우 동 금액을 사업소득 등 다른 종합소득과 합산하여 종합소득세를 과세하는 것을 말합니다. ※ 다른 소득과의 과세형평성을 ..
왜 그런것들이 생각이 날까 시간이 날 때마다 여행을 가려고 노력한다. 왜 그런지 모르겠지만 여행은 좋은 것 같다. 오래전 초등학교때 생각이 정말 아무것도 안나는데 어렴풋이 아람단 활동할 때 여행들이 조금씩 생각이 난다. 가장 생각나는 곳 전등사에서 기념품 산 것 제3땅꿀, 여긴 왜 간건지... 오대산 숲길 그리고 그 이외에도 갔을텐도 기억은 안난다. 애써 기억하려 하지 않는데 가끔 머리속에 떠 오른다. 왜 그럴까... 아마도 여행이 주는 어떤 알 수 없는 영향력이 있는 것다. 정말 오래된 여행이었는데 여운이 오래 가는 것 같다. 지금 아이들과도 많은 여행을 하고 싶었지만 코비드 시국이라 함께하지 못한 아쉬움은 많다. 이제 시간이 많이 남지 않았다. 부지런히 다녀야 할 것 같다. 많이 계획하고 인생을 살면서 크게 기억에 남을 여행을..
이젠 주말에 라이딩 됐지만 토요일 벚꽃 라이딩이지만 사진은 없는 토요일 새벽부터 일어나서 날씨 체크 일기예보에 비소식이 있었지만 흐리기만 하고 괜찮겠어 출발~ 10분뒤 비 내리기 시작 video by tom ​ 일단 상황을 보자 오후로 연기 날씨가 갑자기 좋아짐 여름 날씨 벚꽃은 절정 꽃구경 나온 사람들 엄청 많음 왠지 오늘이 마지막일 것 같은 느낌 하지만 흔한 꽃 사진은 없고 계속 달리기만 했다 꽃 구경은 집에서 하는 게 최고지 올해는 오늘로 끝날 듯함 일요일은 리커버리 실내 라이딩 역시 주말은 라이딩으로 가득 채워야 허벅지는 너덜너덜하지만 뿌듯한 주말
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