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좋은 오메가3 고르는 기준
1. 좋은 원료사
- KD파마, 알래스카오메가, 솔루텍스, 바스프
2. 순도
- 30%~80%까지 있지만 이왕이면 최대순도가 좋다.
3. EPA와 DHA의 합(불포화지방산 함량)
- 800mg~1000mg 사이, 한 캡슐 기준으로 1000mg이 높음
4. 포장상태
- 개별포장
5. rTG인지 확인
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