자전거 안장에 앉는 스타일

자전거를 어느 정도 타게 되면
더 잘타기 위해 여기 저기 찾아보게 된다

가장 보기 쉬운 곳은
직관적인 유튜브인데

우현히 보게 된
페달링과 골반각도

골반은 후방경사로 앉아야 하고
허벅지에 힘을 주는 것이 아니라
코어에 힘이 들어가야 한다고 함

바른자세로 자전거를 타고 있다면
뱃살이 빠지고
복근이 생기는 것이 정상이라고 함
이해는 되었지만 몽뚱이는 따라 주지 않았음

 

Photo by Mizzi Westphal on Unsplash

 

 

로라를 열심히 타고 있긴 하지만
최근에 로라를 탄지 1년이 되는 시점에
골반후방경사와 코어에 힘이 무엇인지
아주 조금 느끼기 시작했다...